① 強いプレッシャーを感じる 😰
✅ 「期待に応えなきゃ…」というプレッシャーがストレスになる
✅ 失敗を極端に恐れるようになる
✅ いつも「親のために」頑張ろうとしてしまう
📢 例: 「成績は常にトップじゃないとダメ！」と親に言われ続けると、テストのたびに極度の緊張を感じる。

② 自己肯定感が低くなる 😞
✅ 「もっと頑張らないと認めてもらえない」と思ってしまう
✅ 「自分はダメな子だ」と感じるようになる
✅ 自信を持てず、何をやっても不安になる
📢 例: 「あなたは天才なんだから、できて当たり前」と言われ続けると、少しの失敗でも「自分はダメだ」と感じてしまう。

③ 親子関係が悪化する 😢
✅ 「親は自分の気持ちを分かってくれない」と思う
✅ 反抗的になり、親の言うことを聞かなくなる
✅ 親の期待がプレッシャーになり、一緒にいることが苦痛に
📢 例: 「お母さんの期待に応えられない」と思い、会話を避けたり、嘘をついたりするようになる。

④ やる気を失う 💤
✅ 「何をやっても満足してもらえない」と諦めてしまう
✅ 「どうせ期待通りにできない」と努力をしなくなる
✅ 勉強やスポーツを楽しめなくなる
📢 例: 100点を取っても「次も100点が当たり前」と言われると、努力する意味を見失ってしまう。

⑤ 精神的・身体的な問題が出る ⚠️
✅ ストレスからくる体調不良（頭痛・腹痛・不眠など）
✅ 不安障害やうつ症状のリスクが高まる
✅ 過度な競争心や完璧主義になり、心が疲れてしまう
📢 例: 「絶対に成功しなきゃダメ！」と言われ続けた子供が、大人になっても失敗を恐れすぎて挑戦できなくなる。

✅ ① 「結果」より「過程」を大切にする 🎯
「テストで100点取ること」よりも、「しっかり勉強した努力」を褒める。
📢 例: 「頑張って勉強したね！えらい！」

✅ ② 子供の気持ちを尊重する 💬
子供が何をしたいのか、どんな気持ちなのかをしっかり聞く。
📢 例: 「○○くんはどうしたい？」

✅ ③ 失敗を許容し、挑戦を応援する 💪
「失敗しても大丈夫！」という安心感を持たせる。
📢 例: 「失敗してもいいから、楽しんでやってみよう！」

✅ ④ 小さな成長を認めて褒める 🌱
「大きな成功」だけでなく、「少しずつの成長」を大切にする。
📢 例: 「前よりできるようになったね！すごい！」

✅ ⑤ 親の理想を押し付けない 🚫
「親の夢」を子供に押し付けず、子供自身の夢 を大切にする。
📢 例: 「○○くんが好きなことを応援するよ！」

✅ 過剰な期待はプレッシャーになり、自己肯定感ややる気を奪う
✅ 適度な期待は、子供の自信ややる気を引き出す
✅ 結果ではなく、努力や成長を認めることが大切

💡 親の「応援」が子供の未来を明るくする！ 😊✨