まず基本となるのが日焼け止めの使用。子供向けには低刺激で無香料・無着色のタイプが安心です。

・おすすめ基準： SPF30以上・PA++以上
・使用タイミング： 外出の15～30分前
・塗り直し： 2〜3時間ごと、汗や水遊びの後にも

🌟 顔にはパール粒2個分、腕や足には500円玉大が目安です。

帽子は手軽で効果的なUV対策。特に、つばが広いもの（7cm以上）が顔・首を守るのに適しています。

・UVカット加工された通気性の良い素材がおすすめ
・あご紐付きだと風の日も安心！

最近では、おしゃれなUVカット加工の服がたくさん登場しています。

・薄手で通気性のある長袖・長ズボンがベスト
・濃い色は紫外線を遮るが、熱を吸収しやすいので要注意！

・紫外線が最も強い時間：10時～14時
・この時間帯の外遊びはなるべく避けましょう。
・公園では木陰や屋根のあるスペースを積極的に活用！

・子供用サングラス：UVカット率99%以上、フィット感重視
・子供用日傘：軽量で小さめのタイプが使いやすい！

・ビタミンC： いちご、オレンジ、キウイ
・ビタミンE： アーモンド、ひまわりの種
・β-カロテン： にんじん、かぼちゃ

バランスの良い食事が、肌の強さをサポートします！

・車の窓にはUVカットフィルムを
・自宅にはUVカットカーテンでしっかりガード

紫外線は目に見えないからこそ、日々の積み重ねがとても大切です。特に子供の頃の紫外線ダメージは、将来の肌に影響を与える可能性もあるため、早めのケアが肝心。
しっかりと対策をして、夏の外遊びを思いっきり楽しみましょう！🌈

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今、子供に必要な教育とはなんでしょうか？

テスト重視の知識教育、人間性重視の人格教育、個性重視の個別教育・・・。

いろいろな教育手法があるなかで、注目を浴びているのがSTEAM教育です。

これは、Science（科学）・Technology（技術）・Engineering（工学）・Art（芸術）・Mathematics（数学）を横断的に学び、これらを用いて問題発見・解決を行う実践型の教育です。

21世紀スキルを伸ばす教育法として急速に普及しています。

これからを生きる子供たちに向けて、このSTEAM教育を実践しているのが私共パルティスジュニアプログラミングスクールでございます。

レゴブロックやマインクラフト、スクラッチなどを用い、プログラミングを通じてSTEAM教育を行っています。

是非、お子様に体験させて下さい。無料の体験会を常時実施しております。

今、子供の習い事はSTEAM教育！パルティスジュニアプログラミングスクール