ごはんを食べるのが遅い子どもへの対処法6選｜楽しく改善するコツをご紹介！

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2025.04.22

コラム

「うちの子、ごはんが遅くて毎回時間がかかる…💦」
そんなお悩みを抱えるママ・パパは多いですよね。
でも大丈夫！ちょっとした工夫で、食事の時間がグッとスムーズになることも😊
今回は、親子で楽しめる6つの対処法をご紹介します🎉

子どもにとって“時間”はまだピンとこないもの。
「今日は20分で食べられるかな？⏱️」とタイマーや砂時計を使って“チャレンジタイム”を作ってみましょう！
クリアできたらシールやスタンプで「やったね🎵」のごほうびを🎁
楽しみながら自然と集中力もアップします✨

テレビがついていたり、おしゃべりが盛り上がっていると、手が止まりがち😅
「今はごはんの時間だよ〜🍴」とやさしく声をかけて、集中できる環境を作ってあげましょう。
家族みんなで協力するのがポイントです🌟

「大きすぎて口に入れにくい…💭」そんな理由で食べるのが遅いこともあります。
おにぎりやおかずは一口サイズにしたり、やわらかく調理してあげると◎。
小さなスプーンを使うだけでも、「食べやすい！」と感じてくれますよ🙌

嫌いな野菜が最初に出てくると、テンションが下がってペースも落ちがち😵
「がんばったら、最後にイチゴが待ってるよ🍓」など、“お楽しみをゴールにする”とやる気が出ます🎯
「あと3口でクリア！」みたいに声かけするのもオススメです♪

食べるのが遅いのは、実は「量が多すぎてしんどい…😥」というサインかも。
最初は“ちょっと少なめ”にして、「全部食べられたよ！」という達成感を大切に🎖️
もっと食べたいと言われたら、おかわり自由でOK👌

「ごはんが終わったら、絵本読もう📖」「シール貼ろう🎨」など、ちょっとした楽しみを食後に用意しておくとモチベーションがUP！
特別なおやつじゃなくても、「ママとぎゅーっ🤗」だけでも立派なごほうびです♪

「早く食べなさい！」と叱るより、「今日はがんばったね！」と褒めてあげることが一番の近道かもしれません😊
ごはんの時間が“楽しい時間”になるように、少しずつ工夫していきましょう。
毎日ほんの少しの積み重ねが、きっと大きな成長につながりますよ🍀

今、子供に必要な教育とはなんでしょうか？

テスト重視の知識教育、人間性重視の人格教育、個性重視の個別教育・・・。

いろいろな教育手法があるなかで、注目を浴びているのがSTEAM教育です。

これは、Science（科学）・Technology（技術）・Engineering（工学）・Art（芸術）・Mathematics（数学）を横断的に学び、これらを用いて問題発見・解決を行う実践型の教育です。

21世紀スキルを伸ばす教育法として急速に普及しています。

これからを生きる子供たちに向けて、このSTEAM教育を実践しているのが私共パルティスジュニアプログラミングスクールでございます。

レゴブロックやマインクラフト、スクラッチなどを用い、プログラミングを通じてSTEAM教育を行っています。

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