反抗期とは、子どもが親の言うことに反発し、自分の意思を主張する時期 のこと。
これは、単なるわがままではなく、「自分はどう生きたいのか？」を考え始めるサイン です。

主な反抗期の時期と特徴
第一次反抗期 ：2〜4歳　→　イヤイヤ期。なんでも「イヤ！」と言う、自分でやりたがる
第二次反抗期：小学校高学年〜中学生 　→　親の言うことに口答えする、無視する、部屋にこもる

どちらも 「自立心の成長」 によって起こるものです。

反抗期の子どもにどう接すればいいのか、悩む親御さんは多いでしょう。ここでは、反抗期の子どもと上手に向き合うためのポイントを紹介します。

① 頭ごなしに否定しない
「ダメ！」「そんなことしないで！」と頭ごなしに否定すると、子どもはさらに反発します。
まずは子どもの話を聞き、「そう思うんだね」と受け止めることが大切です。
✅ NG例：「なんでそんな態度なの！やめなさい！」
✅ OK例：「そう思うんだね。もう少し詳しく聞かせてくれる？」

話を聞いてもらえた子どもは、親との距離を少しずつ縮めていきます。

② 適度な距離をとる
思春期の子どもは、「親から少し離れたい」と感じる時期です。
過度に干渉しすぎると、「うるさい！」と反発されがち。

✅ 過干渉NG：「宿題やったの？友達とはうまくやってるの？」
✅ 適度な距離OK：「何かあったらいつでも話してね。」
子どもが話したくなるタイミングを待つことが大切です。

③ 感情的にならない
子どもがイライラして反抗的な態度を取ると、親もつい感情的になりがちです。
でも、親が冷静に対応すると、子どもも落ち着きを取り戻します。
✅ NG：「何その態度！ちゃんとしなさい！」
✅ OK：「ちょっと落ち着いてから話そうか。」
大人が冷静でいることが、子どもにとって安心できる環境を作ります。

④ 「見守る姿勢」を大切にする
反抗期は、「親に頼らず、自分で考えて行動したい」と思う時期。
すぐに口を出さず、「見守る姿勢」 を意識しましょう。
✅ NG：「そんなの無理でしょ！やめなさい！」
✅ OK：「やってみたいなら、見守っているよ。」
子どもが失敗しても、それを学びに変えられる環境を作ることが大切です。

① 反抗期＝成長のチャンスと考える
反抗期は、「子どもが自分で考え、成長している証拠」。
今は大変でも、この時期を乗り越えることで、親子の信頼関係が深まります。

② 「いつか終わる」と心に留める
反抗期は一生続くわけではありません。
適切に対応していれば、子どもは自然と落ち着き、親の大切さを理解するようになります。

③ 一人で抱え込まず、相談する
親もストレスを感じやすい時期。
パートナー、学校の先生、友達などに相談しながら、無理なく向き合いましょう。

反抗期は、子どもが「親に頼らず、自分の力で生きる準備をしている時期」。

✅ 頭ごなしに否定せず、話を聞く
✅ 適度な距離をとる
✅ 感情的にならず、冷静に対応する
✅ 見守る姿勢を大切にする

これらを意識して接することで、子どもは安心して成長していきます。
「今は大変だけど、これは子どもの成長の証なんだ」と前向きに考えながら、一歩ずつ乗り越えていきましょう！😊

あなたの子どもは、今まさに大きく成長している最中です。
焦らず、見守りながら、一緒に歩んでいきましょう。✨