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2025.03.06
コラム親子で楽しむ！おすすめの手遊び4選【歌詞＆遊び方付き】
小さな子供と一緒に楽しく遊べる「手遊び」。
手を動かしながら歌を歌うことで、リズム感や想像力を育てるだけでなく、親子のスキンシップにもなります。今回は、簡単で楽しい手遊びを4つご紹介します！
1. いっぽんばし こちょこちょ
どんな遊び？
子供の腕を一本の橋に見立てて、手でなぞりながら最後にくすぐる手遊びです。赤ちゃんから幼児まで楽しめます。
歌詞と遊び方
１．子供の腕を指でなぞる
・「いっぽんばし こーちょこちょ♪」
・人差し指や手のひらで、子供の腕を優しくなでる。
２．少し強めにトントンする
・「たたいて つねって♪」
・指先で軽くトントンし、そのあとつまむようにする（痛くないように注意！）。
３．くすぐる！
「こちょこちょこちょー！」
最後に子供のお腹や首をくすぐって大笑い！
ポイント
・くすぐるタイミングを変えると、子供がワクワクする！
・「つねって」の部分は、優しくツンツンする程度にすると楽しい♪
2. むすんでひらいて
どんな遊び？
手をグー・パーしながらリズムに合わせて動かす、シンプルな手遊びです。0歳児からでも楽しめます。
歌詞と遊び方
１．手を握って開く
・「むすんで ひらいて♪」
・グーにした手を開く。
２．手を上下に動かす
・「その手を うえに♪」で両手を上げる。
・「その手を したに♪」で両手を下げる。
３．手を叩く！
・「むすんで ひらいて♪」でまたグー・パー。
・「その手を うって♪」で手をパンパンと叩く。
ポイント
・動きを少し速くすると、子供が楽しんでくれる！
・最後に「その手を ぎゅっ！」でハグすると、スキンシップにも◎
3. グーチョキパーでなにつくろう
どんな遊び？
じゃんけんの「グー・チョキ・パー」を使って、色々なものを作る想像力を育む遊びです。
歌詞と遊び方
１．歌を歌いながら手を動かす
・「グーチョキパーで なにつくろう？」
・「なにつくろう？」のところで、子供と一緒に考える。
２．手で形を作る
・例①：「グーとチョキでカタツムリ！」🐌（グーを体、チョキをツノにする）
・例②：「パーとパーでちょうちょ！」🦋（両手を広げて羽のように動かす）
ポイント
・いろんなものを考えてアレンジすると、さらに楽しい！
・子供が考えた新しい組み合わせを取り入れると、想像力アップ！
4. 大きな栗の木の下で
どんな遊び？
手を大きく動かしながら、木や仲良しのイメージを表現する手遊びです。
歌詞と遊び方
１．木を表現する
・「おおきな くりの きのしたで♪」
・両手を広げて、大きな木を作る。
２．手を合わせる
・「あなたと わたし♪」
・片手を自分、もう片手を子供の方へ向ける。
３．仲良く遊ぶポーズ！
・「なかよく あそびましょう♪」
・手をつないだり、ハグをする。
ポイント
・手をつなぐ部分で子供とアイコンタクトをとると、安心感が増す！
・他の動作を加えてアレンジしても楽しい♪
まとめ
手遊びは、子供の発達を促しながら親子のコミュニケーションを深める素敵な遊びです。
今回紹介した手遊び4つ
✅ いっぽんばし こちょこちょ → くすぐって大笑い！
✅ むすんでひらいて → 小さい子でも簡単♪
✅ グーチョキパーでなにつくろう → 想像力が広がる！
✅ 大きな栗の木の下で → 歌と一緒に表現遊び！
ぜひ、お子さんと一緒に楽しんでみてくださいね！😊✨
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