女の子なのに汗っかき・・・。どうしたらいい？

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2025.04.19

コラム

それ、すごくよくわかります。
「女の子なのに…」って本人もちょっと気にしちゃってたり、親としてもどうケアしたらいいか迷いますよね💦
でも大丈夫！汗っかきって悪いことではないし、ちょっとしたケアで快適に＆自信を持てるようになれます✨

まず大前提として、汗をかく＝体温調節がうまくできている証拠です。
成長期の子どもは新陳代謝が活発なので、汗っかきの子が多いのも自然なこと。
「ちゃんと体が働いてるんだね〜」「元気な証拠だよ！」
と前向きに伝えてあげると、恥ずかしさより安心感が育ちます😊

✔️ ガーゼ素材や吸水速乾の服を選ぶ
→ 脇や背中の汗が目立ちにくくて快適！

✔️ ハンカチはお気に入りのキャラや柄で
→ 自分で拭きたくなる「お気に入り」があると行動につながります。

✔️ 小さな汗ふきタオルや汗拭きシートを持たせる
→ 持ち歩きやすく、こまめに拭けるとニオイ予防にも◎

✔️ 汗取りパッドや着替えの用意も安心
→ 背中に貼るタイプや下着に入れるパッドも便利。

・朝起きたらぬるま湯で顔や首元をさっぱり
・外遊びのあとや帰宅時に服の着替え＋汗拭き
・お風呂でリラックス＆毛穴のケアも大切

ちょっとした習慣でも、本人の快適さや自信につながります。

・「汗いっぱいかいて、今日も元気いっぱいだったね！」
・「ニオイが気になる？大丈夫だよ、さっぱりしたら気持ちいいよね」
・「私も子どもの頃すっごく汗かいてたよ〜！」

無理に「気にするな」と言うよりも、共感＋具体的な対策が一番効果的です✨

例えば…
・じっとしてても汗だく
・顔や手足だけ極端に汗をかく
・疲れやすい、だるそう

などがあれば、小児科や皮膚科で相談してみるのもアリです。
「多汗症（たかんしょう）」や「ホルモンバランスの乱れ」が関係していることもあります。

今、子供に必要な教育とはなんでしょうか？

テスト重視の知識教育、人間性重視の人格教育、個性重視の個別教育・・・。

いろいろな教育手法があるなかで、注目を浴びているのがSTEAM教育です。

これは、Science（科学）・Technology（技術）・Engineering（工学）・Art（芸術）・Mathematics（数学）を横断的に学び、これらを用いて問題発見・解決を行う実践型の教育です。

21世紀スキルを伸ばす教育法として急速に普及しています。

これからを生きる子供たちに向けて、このSTEAM教育を実践しているのが私共パルティスジュニアプログラミングスクールでございます。

レゴブロックやマインクラフト、スクラッチなどを用い、プログラミングを通じてSTEAM教育を行っています。

是非、お子様に体験させて下さい。無料の体験会を常時実施しております。